朝食のうどん。 デザートのヨーグルトはフルグラ抜きの為、無糖ではなくバニラヨーグルトにしました。バニラヨーグルトって美味しいですよね。初めて食べたのが小学校の給食だったかな？パッケージもおしゃれで好きだったなあと思い出しました。 手抜き弁当…

色々ぶち込んだだけの超適当弁当。見た目はアレですが美味しかったです。 今日地味に暑いですね～これは湿気の影響かしら。梅雨も近付いてくるので参りますな…雨は好きなのだけどジメジメは嫌じゃ～！仕事終わりはジムでトレーニングして来ました。沢山蹴っ…

めかぶの一日の摂取量は一パックが良いらしいですね。美味しいけど食べ過ぎ注意ですな。 スーパーに売ってるめかぶ、朝用と夜用があったのですがどう違うのかしら…。 夕飯用に煮物を作ったんですが、火を止めてすぐに食べたので味が全然染みてないぜ！残りは…

目玉焼きの卵が綺麗に割れない私です。 これ食べた後にフルグラヨーグルトを食べてしまったのでそろそろマジで買うのを控えた方が良いのかもしれない…。今後はヨーグルトのみにしようかしら。 お菓子もそうなんですが家に置いておくと直ぐに食べてしまうので…

会社の人にワラビをいただいたので炊き込みご飯にしてみました。ちょっと薄味になっちゃったけどんま～い！ あとこのめかぶも美味しくて二つ食べてしまった。また買いに行かねば。 めかぶのおかげでネバネバが克服出来ました。ずっと食べているとそんなに気…

雨音で起きる朝。最高です。 屋根に雨が落ちる音かな？あれも好きなのですよねえ…。お昼頃にはすっかり晴れてましたが。昨日のトレーニングでふくらはぎがﾊﾟﾝｯﾊﾟﾝです。そして今日の夕方頃にスクワットの筋肉痛がやって来ましたよﾌﾌ…(遅)生理痛のピークも過…

今日は涼しくて過ごしやすかったー！曇り(ちょと雨)大好きです。 人が出張で少なかったので現場のお手伝いしてきました。いつもと違う作業するのも気分転換になって良いものですね。ジムも行ってきましたよ。ウォーミングアップの縄跳び、太くて重いやつを選…

四連休もあっという間に終わってしまったー！！ 絵描いたり映画観たりカラオケ行ったり居酒屋行ったり充実した休みを送ることが出来ました。三日目は体調不良で一日寝ていましたが…。 コロナの咳が治ったので思う存分声出して歌えるのって良いね！上手い下手…

朝食は無し。 10時過ぎ、映画館のあるショッピングモールに向かうべく車に乗ったら暑い！！日焼け止めガンガンに塗って運転してました(因みに明日と明後日は更に暑いらしいで…恐怖)。映画は相変わらず最高でした！本当～～に何回観てもかっこよくて涙が出て…

鍋が汚れるんですけどどうしても食べたかったのでうどんに卵イン(そして崩れる)。 就寝中寒すぎて冬布団を押し入れから引っ張り出してしまいました。また暑くなるのに…ハッキリしない天気が続きますねえ。 終業後は会社の人と喋った後にスーパーへ買い出し。…

蕎麦＆フルグラ(朝食)。 昨日寝る時間をちょっと変えたのが良かったのかすごい熟睡してました。何処もGW休みが始まってるのか仕事が暇で暇で～全然電話が鳴らないぞ！ 天気は雨で涼しくて最高だったんですが会社が山なので霧がすごい！！ 帰りの車の運転がめ…

朝食は蕎麦とマグロカツ三個。揚げ物が中々止められないですね(しかも朝から)。これでマグロカツも終わったので次買うのは止めた方がいいかも。 朝蕎麦はさっぱりしてて良いですね。GW休みに入ってるところが多いのか通勤時はガラガラに空いてました。 明日…

朝食はチキンクリームパスタとマグロカツ二個(写真忘れました)。お昼はジム行ってトレーニング。打ち込みや一体一で戦ったりパンチを避ける動作を教えてもらいました。ステップはスタミナ使いますなあ～。 その後は筋トレやらパンチキックやら、先生が指定し…

ブログを少しサボってしまいました。 SUGAさん(Agust D)の映画が最高過ぎて余韻に浸っていたら中々書く気が起きず…とりあえず二日連続で観に行って来たのですがまだまだ足りないのでもう一回行きたい！朝ごはんは軽めに雑炊。 ヒガシマルスープは万能ですね…

賞味期限ギリギリだったので朝からマルシンハンバーグを焼きました。 中華風サラダのキュウリが太いですね。切るのが適当なのがバレバレですてへぺろ。最近ずっと探しているものがありまして。 ペヤングの胡麻坦たかちゃん味(？)です。台湾まぜそばとかああ…

卵豆腐が昔から好きでよく購入してます。タレがあっさりしてて良き。軽くチンすれば茶碗蒸しにもなります。昨日から頭が重いのですよねえ…これは気圧の影響なのでしょうか。 と思ったら帰る頃にはすっかり治ってましたやったー！！ 今日の仕事は送迎が多くて…

昨日は二度寝を決めたのにも関わらず夜には眠くて20時過ぎに寝てしまいました。 こういう時の予約投稿って便利ですね。天気予報をチェックすると月曜日から水曜日はお天気も悪くて涼しいとのこと。やったー！と朝から晴れやか(天気は雨だけど)な気持ちになり…

今日は色々食べすぎました！！ 実はコメダお初なのです。チキンタツタバーガーが美味しかったと聞いたので行ってきました。 大きくて食べるの大変だったけどめっちゃ美味しかったデス。衣がちゃんとザクザクしてて良き。 更に昨日眠るのが遅かったので食べた…

誰が何度言おうと右のは鮭の玉ねぎ煮込みです。煮込んで柔らかくなった玉ねぎ大好きです。カレーに入ってるやつとか。昨晩たっぷり寝てから起き、お昼頃に掃除したり動画観ながらソシャゲして過ごしてました。 気温が高くて外は暑いのですがずっと曇っていて…

今日は風が強いですね。 治ったはずの咳が少し出て来てしまいました。黄砂が関係あるんでしょうかね～。嫌だなあ…。仕事は忙しくない時期なのでのんび～りこなしてました。平和で良いですね。仲のいい方が午後休みだったのでちと寂しかったです。 そいえば映…

あったかい麺類が食べたかったのですけど冷凍うどんを切らしてしまったのでラーメン。ゴキゲンすぎる朝食です。袋ラーメンも沢山種類がありますよね。色んなものを挑戦してみたいのですがお値段がアレなのでいつもプライベートブランドばかり買ってます。 た…

今日の朝はヒガシマルうどんと鮭の玉ねぎ煮込み(作り置き)とゆで卵(作り置き)。 優しいスープに心も体も癒されます。昨日あれだけ爆食したのに腹痛などはなく、寧ろ好調です。 だけど動いてなので体重がやばい！ので来週からジム復帰を考えてます。先週の連…

ブロッコリーとシーフード炒め(作り置き)とゆで玉子。朝食です。 白だしで味付けした玉子、あっさり優しいお味で美味しいのですよね～リュウジ氏のレシピから知りました。昨日は暑さでくたくたになっていたのでいつも以上に良く眠れた気がします。 寝つきは…

フルグラをほぼ毎日食べている為あっという間に終わってしまう。 味も勿論好みなのですがあのザクザク感が好きで…牛乳は苦手なのでヨーグルトを混ぜて食べてます。といいますか今日あっっっっつい！！！今日の時点で限界を感じてしまいました…夏、生き残れる…

朝食のフルグラ。 お菓子を買わないようにしているので甘いものが食べたくなった時もフルグラを食べるようにしてます。糖質オフだしお菓子よりは良いよねきっと！ BTSの近況とかを知りたくなったのでインスタを登録しました。 SNSが増えると管理が面倒なので…

車検へ行く為に車乗ったらめちゃくちゃ暑くてびっくりしました。 昼前なのに本気出し過ぎじゃないかい？マスクが苦しかったので車内では外してました。空も青く天気が良かったので運転中の景色は最高でした。田舎なので山がよく見えるよ！夜は友人とご飯行き…

見事な桜! 仕事で出掛ける用が御座いまして、運転している時に綺麗な桜を見つけたので車を停めて記念にパシャリしました。 風に乗って花びらが舞ってるの綺麗ですよねえ…。 天気も良いし花見がしたい気持ちがどんどん高まってきました。ビールと唐揚げを手に…

私が働いている職場なのですが、有線で常に音楽が流れておりまして。気になるな～と思ったらこっそりメモ帳に歌詞を書いて休憩時間に調べるなどしています。最近良いなと思った曲は新居浜レオン氏の「全てあげよう」です。「捕まえて、今夜。」が会社で流れ…

今日はほどよい暖かさでめちゃくちゃ過ごしやすい一日でしたなあ。寒くもなく暑くもなく。こんな丁度いい気温があるのか！って感じの日でした。イイネ！土曜日に友人と食事の予定があるので今日みたいな天気だったら良いな。会うのは夜ですが。朝、iPhoneの…

プレーン？タイプのフルグラ買ってみました。糖質オフは甘さが丁度良くて好みですね。朝から雨だったので良い気分で目覚めることが出来ましたよ。雨の日に走っている車の音が好きなんですよねえ～タイヤがシャーッて鳴るあれ。 フルグラを食べながら暫しその…